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As dores nas costas estão entre as principais queixas e causas de afastamento do trabalho e as mulheres são as que mais sofrem com isso. Estudos já comprovaram que o sexo feminino é mais sensível à ...
Os sonhos lúcidos fazem parte da vida de muitas pessoas, se apresentam com certa frequência e muita gente já experienciou essa situação. No mundo ocidental, esse assunto já era discutido e observado ...
Você sabia que a falta de qualidade do sono pode acelerar os riscos de osteoporose na coluna? Essa doença faz com que os ossos fiquem mais finos e fracos, portanto, mais suscetíveis à fratura. Isso a...
Sabe-se que a civilização antiga, formada pelos nossos antepassados, tinha o hábito de dormir no chão. Eles usavam montes de folhas e palhas que depois foram ensacadas, dando origem ao que agora conh...
As parassonias são transtornos comportamentais causados pelo sono. No entanto, diferente das apneias, elas possuem características próprias facilmente observáveis por aqueles que convivem com o port...
A dor no quadril ao deitar é um problema bem comum, além de incômodo para quem sofre desse problema. O quadril é uma das mais importantes articulações no nosso organismo, é ele que possibilita que c...
Você já ouviu falar do termo cifose? A palavra pode ser desconhecida, mas o problema é bem comum. Muito provavelmente você conhece alguém que apresenta uma pequena ou até mesmo uma acentuada corcunda...
Muitas pessoas não conseguem relaxar durante o sono e têm sonhos pesados e perturbadores. Daí a pergunta: por que temos pesadelos em algumas noites? Você já deve, em algum momento, ter acordado e agr...